台灣第一高峰 玉山主峰
台灣人必做清單
玉山主峰 台灣第一高峰
布農族的聖山，台灣最高峰別稱『東谷沙飛』，布農族大洪水傳說避難之地。台灣人必做的三件事，環島、泳渡日月潭，再來就是登玉山了，與雪山、秀姑巒山、南湖大山、北大武山合稱「五嶽」，是台灣代表性的五座高山。
而你，完成了嗎？
2天2夜 |
8200/人（7人成團出發）鼓勵平日＄8000/人 |
費用包含： 1.D1早晚餐、D2早餐 2.免揹帳篷、免揹公糧、免揹睡袋、山屋費 3.第一段接駁（台中高鐵至塔塔加遊客中心來回接駁） 4.第二段接駁（塔塔加停車場至玉山登山口來回接駁） 5.專業嚮導領隊費、登山教育及故事分享 6.D0民宿費 7.登山險 8.入山申請及抽籤行政費 9.下山洗澡費用 10.下山慶功宴 11.行前線上說明會（出發前一個月） |
D0: 20:00台中高鐵站(7號出口四號會面點集合） 22:00望鄉部落民宿 D1: 06:00早餐 07:00出發 08:10檢查哨 08:30塔塔加登山口 09:30孟祿亭 11:30西峰觀景台(自備午餐) 15:00排雲山莊 D2: 01:30排雲山莊(早餐) 02:00出發 03:00主南岔 04:00主北岔路 05:00玉山主峰 3952Ｍ 08:00排雲山莊(午餐) 14:00塔塔加登山口 17:00洗澡、慶功宴 20:00台中高鐵站 |
🔸包團服務：
1.不限人數可包團方式詢價，人數需為「七」的倍數價錢才會與上方費用一樣。
2.需客製化包團者，請私訊官方 LINE（@482sigeo）報價
3.選擇包團可客製化行程，方可指定帶團嚮導、出發時間及接駁地
1.不限人數可包團方式詢價，人數需為「七」的倍數價錢才會與上方費用一樣。
2.需客製化包團者，請私訊官方 LINE（@482sigeo）報價
3.選擇包團可客製化行程，方可指定帶團嚮導、出發時間及接駁地
一、裝備類
1. 大背包（30-40 L）、防水內套（大垃圾或防水袋）、背包套
2. 頭燈（含一組備用電池）
3. 登山杖
4. 中高筒登山鞋
5. 個人餐具（輕量的碗筷）
6.耐熱水壺、保溫瓶
7.蛋殼睡墊、耳塞、眼罩、拖鞋（看個人）
二、服飾類
1. 內層：排汗衣、快乾褲、快乾內衣褲、登山襪（內層建議備用一套）
2. 薄中層：薄風衣或薄刷毛
3. 厚中層：羽絨或化纖保暖外套
4. 外層：雨衣、雨褲
5. 配件類：遮陽帽、保暖帽(毛帽）、手套（例如3M工作手套）
三、其他
1. 簡易的緊急藥品（止痛藥）
2. 盥洗用具（例如牙刷、牙線、毛巾，山上禁止使用化學洗劑！）
3. 手機（行動電源帶一顆即可）
4. 衛生紙／濕式衛生紙
5. 夾鏈袋（食物包裝的夾鏈袋也可作為垃圾袋，自己的垃圾務必自行帶下山）
6.個人健保卡及身分證件
7.二天份中餐、個人行動糧
體能訓練建議
1.每週長跑二次，距離 5-10 公里，全程維持跑姿速度不限
2.攀登兩座小山，其中一次可負重 8 – 10 公斤作訓練
（運動型態建議以有氧運動為主，且要練到心肺跟大小腿的肌群。單純重訓之類的健身房菜單幫助並不大。）
1. 大背包（30-40 L）、防水內套（大垃圾或防水袋）、背包套
2. 頭燈（含一組備用電池）
3. 登山杖
4. 中高筒登山鞋
5. 個人餐具（輕量的碗筷）
6.耐熱水壺、保溫瓶
7.蛋殼睡墊、耳塞、眼罩、拖鞋（看個人）
二、服飾類
1. 內層：排汗衣、快乾褲、快乾內衣褲、登山襪（內層建議備用一套）
2. 薄中層：薄風衣或薄刷毛
3. 厚中層：羽絨或化纖保暖外套
4. 外層：雨衣、雨褲
5. 配件類：遮陽帽、保暖帽(毛帽）、手套（例如3M工作手套）
三、其他
1. 簡易的緊急藥品（止痛藥）
2. 盥洗用具（例如牙刷、牙線、毛巾，山上禁止使用化學洗劑！）
3. 手機（行動電源帶一顆即可）
4. 衛生紙／濕式衛生紙
5. 夾鏈袋（食物包裝的夾鏈袋也可作為垃圾袋，自己的垃圾務必自行帶下山）
6.個人健保卡及身分證件
7.二天份中餐、個人行動糧
體能訓練建議
1.每週長跑二次，距離 5-10 公里，全程維持跑姿速度不限
2.攀登兩座小山，其中一次可負重 8 – 10 公斤作訓練
（運動型態建議以有氧運動為主，且要練到心肺跟大小腿的肌群。單純重訓之類的健身房菜單幫助並不大。）
