武陵四秀
武陵四秀一共有四座山峰:品田山(3524公尺)、池有山(3303公尺)、桃山(3325公尺)與喀拉業山(3133公尺),由於這四座山峰座落於武陵農場北方的山谷盡頭,且都在雪山向東北延伸的稜脈上,因而得名武陵四秀。 雖然同處於同一條稜脈,但四座山峰皆有不同的特色,這也是拜訪四秀的樂趣之一。品田山是其中的最高峰,山頂有著以險峻聞名於岳界的「品田斷崖」;池有山是其中較平緩的山頭,山徑上有一棵造型特殊的「池有名樹」為其象徵;桃山則是造型最鮮明的一座,山勢俊秀優美,峰頂有如桃尖一般,因此得名桃山;喀拉業則是四秀中最矮的一座,但也是路途最遙遠的一座。
3天3夜 |
10500/人(7人成團出發) |
費用包含: 1.D1晚餐、D2早晚餐、D3早餐 2.山屋(營地)免揹帳篷、免揹公糧、免揹睡袋 3.接駁(台北火車站登山口來回) 4.專業嚮導領隊費、登山教育及故事分享 5.登山險 6.入山申請、抽籤行政費 7.下山洗澡費用 8.下山慶功宴 9.行前線上說明會(出發前一個月) 10..武陵農場門票費 11.D0民宿費 |
D0 1900台北車站西三門出發 2200南山民宿 D1 0530出發 0700武陵山莊 0730桃山登山口 1500桃山 1530桃山山屋(營地) D2 0400桃山山屋出發 0410桃山 0630詩崙山 0730喀拉業山 0900詩崙山 1030桃山 1040桃山山屋(營地) 1330三叉營地 1340池有山登山口 1400池有山 1600新達山屋(營地) D3 0400新達山屋出發 0600品田山(看日出) 0730新達山屋 0900三叉營地 1200池有山登山口 1330武陵四秀登山口 1500洗澡 1630慶功宴 2100台北車站解散 |
🔸包團服務:
1.不限人數可包團方式詢價,人數需為「七」的倍數價錢才會與上方費用一樣。
2.需客製化包團者,請私訊官方 LINE(@482sigeo)報價
3.選擇包團可客製化行程,方可指定帶團嚮導、出發時間及接駁
1.不限人數可包團方式詢價,人數需為「七」的倍數價錢才會與上方費用一樣。
2.需客製化包團者,請私訊官方 LINE(@482sigeo)報價
3.選擇包團可客製化行程,方可指定帶團嚮導、出發時間及接駁
一、裝備類
1. 大背包(30-40 L)、防水內套(大垃圾或防水袋)、背包套
2. 頭燈(含一組備用電池)
3. 登山杖
4. 中高筒登山鞋
5. 個人餐具(輕量的碗筷)
6.耐熱水壺、保溫瓶
7.蛋殼睡墊、耳塞、眼罩(看個人)
二、服飾類
1. 內層:排汗衣、快乾褲、快乾內衣褲、登山襪(內層建議備用一套)
2. 薄中層:薄風衣或薄刷毛
3. 厚中層:羽絨或化纖保暖外套
4. 外層:雨衣、雨褲
5. 配件類:遮陽帽、保暖帽(毛帽)、手套(例如3M工作手套)
三、其他
1. 簡易的緊急藥品(止痛藥)
2. 盥洗用具(例如牙刷、牙線、毛巾,山上禁止使用化學洗劑!)
3. 手機(行動電源帶一顆即可)
4. 衛生紙/濕式衛生紙
5. 夾鏈袋(食物包裝的夾鏈袋也可作為垃圾袋,自己的垃圾務必自行帶下山)
6.個人健保卡及身分證件
7.三天份中餐、個人行動糧
體能訓練建議
1.每週長跑二次,距離 5-10 公里,全程維持跑姿速度不限
2.攀登兩座小山,其中一次可負重 8 – 10 公斤作訓練
(運動型態建議以有氧運動為主,且要練到心肺跟大小腿的肌群。單純重訓之類的健身房菜單幫助並不大。)
1. 大背包(30-40 L)、防水內套(大垃圾或防水袋)、背包套
2. 頭燈(含一組備用電池)
3. 登山杖
4. 中高筒登山鞋
5. 個人餐具(輕量的碗筷)
6.耐熱水壺、保溫瓶
7.蛋殼睡墊、耳塞、眼罩(看個人)
二、服飾類
1. 內層:排汗衣、快乾褲、快乾內衣褲、登山襪(內層建議備用一套)
2. 薄中層:薄風衣或薄刷毛
3. 厚中層:羽絨或化纖保暖外套
4. 外層:雨衣、雨褲
5. 配件類:遮陽帽、保暖帽(毛帽)、手套(例如3M工作手套)
三、其他
1. 簡易的緊急藥品(止痛藥)
2. 盥洗用具(例如牙刷、牙線、毛巾,山上禁止使用化學洗劑!)
3. 手機(行動電源帶一顆即可)
4. 衛生紙/濕式衛生紙
5. 夾鏈袋(食物包裝的夾鏈袋也可作為垃圾袋,自己的垃圾務必自行帶下山)
6.個人健保卡及身分證件
7.三天份中餐、個人行動糧
體能訓練建議
1.每週長跑二次,距離 5-10 公里,全程維持跑姿速度不限
2.攀登兩座小山,其中一次可負重 8 – 10 公斤作訓練
(運動型態建議以有氧運動為主,且要練到心肺跟大小腿的肌群。單純重訓之類的健身房菜單幫助並不大。)