南湖大山  帝王之山
南湖大山位於臺灣的中央山脈主稜線北段，在太魯閣國家公園，屬台中市和平區，海拔3742公尺，為中央山脈第三高峰、主稜線北段的最高峰，設有一等三角點。     在著名的台灣百岳之中，南湖大山與玉山、雪山、秀姑巒山、北大武山合稱「五岳」，為台灣最具代表性的五座高山。山型端凝厚重，素有帝王之山、王者之山之稱；主山的山體，別號「帝王座」。

4天4夜（兩個月前抽籤）
 5天5夜（兩個月前抽籤）
​13500/人（7人成團出發）
16000​/人（7人成團出發）
費用包含：
1.D1晚餐、D2早晚餐、D3早晚餐、D4早餐
2.免揹帳篷、免揹公糧、免揹睡袋
3.接駁（台北車站至登山口包車來回）
4.專業嚮導領隊費、登山教育及故事分享
5.登山險
6.申請入山及抽籤行政費
7.下山洗澡費用
8.下山慶功宴
9.行前線上說明會（出發前一個月）
10.D0民宿費用
11.產業道路接駁來回
費用包含：
1.D1晚餐、D2早晚餐、D3早晚餐、D4早晚餐、D5早餐
2.免揹帳篷、免揹公糧、免揹睡袋
3.接駁（台北車站登山口來回）
4.專業嚮導領隊費、登山教育及故事分享
5.D0民宿費
6.登山險
7.申請入山及抽籤行政費
8.下山洗澡
9.下山慶功宴
10.線上說明會（出發前一個月）
11.產業道路接駁來回
D0 
20:00台北車站西三門集合
22:30南山村民宿
D1
0600南山村民宿出發
0730勝光登山口 
0930勝光山
1230多加屯避難小屋(自備午餐)
1330多加屯山
1600新雲稜山屋
D2
0600新雲稜山屋 出發
0930-1000審馬陣山登山口▸審馬陣山 3141M(來回10分鐘)
1200南湖北山登山口▸南湖北山3536M(來回30分鐘)
1500南湖山屋
D3
0400南湖山屋 出發
0530南湖大山東峰3631.9M
0900南湖大山主峰3592M
1130南湖山莊
1300南湖大山北峰
1430南湖北山登山口
1530審馬陣山登山口
1630新雲稜山屋
D4
0600新雲稜山屋 出發
0730多加屯山
0900多加屯避難小屋 
1000勝光山
1100勝光登山口
12:00洗澡
13:00慶功宴
19:00台北車站解散
​請注意！行程時間只是參考，嚮導會依隊員體能狀況，時間提前或者延後
D0
20:00台北火車站集合
22:30南山村民宿
D1
07:00南山村民宿
09:00勝光登山口
12:30 6.7 k 登山口
14:00 多加屯山
15:30 木杆鞍部
16:00 雲稜山莊 (宿)
D2
05:00 雲稜山莊
09:00 審馬陣山
09:30 審馬陣山屋叉路
10:25 南湖北山叉路
10:30 南湖北山
12:30 南湖大山北峰
14:00 南湖圈谷山屋 (宿)
D3
04:00南湖圈谷山屋
06:00 南湖大山
08:00 南湖東峰
12:00 南湖圈谷山屋
(陶賽峰視隊員狀況)
D4
06:00 南湖圈谷山屋
07:00 南湖大山北峰
08:40 南湖北山叉口
10:30 審馬陣山屋叉路
14:30 雲稜山莊 (宿)
D5
06:00雲稜山莊
07:00 多加屯山
09:00 6.7 k 登山口
11:00 思源啞口
10:00 南山村
14:00 洗澡慶功宴
18:00台北火車站解散
請注意！行程時間只是參考，嚮導會依隊員體能狀況，時間提前或者延後
Metric #1
Metric #1
🔸包團服務：
1.不限人數可包團方式詢價，人數需為「七」的倍數價錢才會與上方費用一樣。
2.需客製化包團者，請私訊官方 LINE（@482sigeo）報價
3.選擇包團可客製化行程，方可指定帶團嚮導、出發時間及接駁
一、裝備類
1. 大背包（40-50 L）、防水內套（大垃圾或防水袋）、背包套
2. 頭燈（含一組備用電池）
3. 登山杖
4. 中高筒登山鞋
5. 個人餐具（輕量的碗筷）
6.耐熱水壺、保溫瓶
7.蛋殼睡墊、耳塞、眼罩（看個人）

 二、服飾類
1. 內層：排汗衣、快乾褲、快乾內衣褲、登山襪（內層建議備用一套）
2. 薄中層：薄風衣或薄刷毛
3. 厚中層：羽絨或化纖保暖外套
4. 外層：雨衣、雨褲
5. 配件類：遮陽帽、保暖帽(毛帽）、手套（例如3M工作手套）

三、其他
1. 簡易的緊急藥品（止痛藥）
2. 盥洗用具（例如牙刷、牙線、毛巾，山上禁止使用化學洗劑！）
3. 手機（行動電源帶一顆即可）
4. 衛生紙／濕式衛生紙
5. 夾鏈袋（食物包裝的夾鏈袋也可作為垃圾袋，自己的垃圾務必自行帶下山）
6.個人健保卡及身分證件
7.四/五天份中餐、個人行動糧

體能訓練建議
1.每週長跑二次，距離 10-15 公里，全程維持跑姿速度不限
2.攀登兩座小山，其中一次可負重 10-15 公斤作訓練
（運動型態建議以有氧運動為主，且要練到心肺跟大小腿的肌群。單純重訓之類的健身房菜單幫助並不大。）
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